冬至节气怎么养生

冬至节气怎么养生 　　冬至节气怎么养生　　早餐要吃黑　　黑色入肾　　与冬相应，肾藏精气，精气为生命之源动力，是人体各种功能活动的物质基础，与人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的密切相关。每日早餐吃