中医药文化讲座观后感5篇

中医药文化讲座观后感5篇 中医药文化讲座观后感精选篇1　　1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神