减肥计划书一千字范文（例文3篇）

减肥计划书一千字范文（例文3篇） 　　减肥计划书一千字范文篇1　　周一，梦醒时分的体能早操健身方案：快步、短跑交替练　　最佳操练地点：公园或行人稀少的路段　　周二，边玩乐边练习健身方案：骑脚踏车闲逛