吃金针菇要嚼碎再咽

吃金针菇要嚼碎再咽 金针菇美得很有内涵 干品金针菇蛋白质含量高达30%，还含有侣种氨基酸，其中包括精氨酸、赖氨酸等8种人体必需氨基酸。赖氨酸可以增强记忆、开发智力，对幼儿生长发育十分有益