田径社团活动课教案(共26页)

田径社团活动教案　星期一　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿月＿＿日训练项目短跑中长跑跳高、跳远铅球训练内容准备活动4*400米柔韧性练习跑的专门性练习。2*600米速度休息15分钟3*300