养胃保健品及饮食营养

一、养胃食疗: 饮食要多样,饮食要适当,粗细要搭配,油脂要适量甜食要少吃,食盐要限量,三餐要合理,饮酒要节制宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品