女人健康养生方案范文

[女人健康养生方法]女人健康养生方案范文女人的养生保健技巧1、开窗通气平时勤开窗通气，保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，这样有助于睡得香甜。但女性也要注意，睡时不要用被蒙头。2