睡眠与觉醒的功能失调症

- 良好睡眠 （1）入睡顺利，在10~15分钟内（2）整个睡眠过程中不觉醒（3）觉醒后清爽舒服睡眠不良 （1）入睡困难，30~60分钟（2）睡眠过程至少觉醒1次（3）觉醒后仍有疲惫，头脑昏沉的感觉