小寒的讲究与风俗

2022小寒的讲究与风俗 　　小寒有什么讲究　　1、起居保健　　《黄帝内经》起居调养强调了“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。也就是说，在寒冷的冬天，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。严寒的时