为高考学子加油的营养菜谱(精选3篇)

为高考学子加油的营养菜谱(精选3篇) 　　为高考学子加油的营养菜谱（篇1）　　1：鱼。　　鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳****，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂