怎样提高篮球命中率
怎样提高篮球命中率 提高篮球命中率的方法: 1、多加练习投篮,掌握练习方法。熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比
怎样提高篮球命中率 提高篮球命中率的方法: 1、多加练习投篮,掌握练习方法。熟能生巧,想提高命中率还是得多练习 投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还 要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。 2、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈,你想轻轻松松的投篮是不可能 的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人 严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好,可以试着突破上篮,增加手感 的同时也提高了命中率。 3、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信,要果断的投球,按照 标准姿势,相投就投,不要害怕投失,没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自 己,敢于投篮,你就能赢得胜利,也能提高自己命中率。 投篮要充满信心 4、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要 摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习 惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手 背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球 平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时可 跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上 去。

