怎样提高篮球命中率

怎样提高篮球命中率 　　提高篮球命中率的方法：　　1、多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比

怎样提高篮球命中率 提高篮球命中率的方法： 1、多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习 投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还 要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。 2、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，你想轻轻松松的投篮是不可能 的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人 严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感 的同时也提高了命中率。 3、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照 标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自 己，敢于投篮，你就能赢得胜利，也能提高自己命中率。 投篮要充满信心 4、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要 摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅(习 惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手 背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球 平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可 跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上 去。