简单易学办公室健身操基本动作

简单易学办公室健身操基本动作 　　简单易学办公室健身操基本动作　　一、眨眼　　紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再做远方凝视一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血