李氏形意太极拳健身养生

李氏形意太极拳健身养生第一节 李氏形意太极拳的养生价值 现代人能出来做运动的大多数人都是为了求健康对技击的要求也是先在身强体壮的前提下而为之李氏形意太极拳功法始终提倡先养生后技击之理论武术养生是其社会