双脚连续向前跳教案

体育与健康实践课教案学习阶段水平一（一年级）教学内容跳跃：双脚连续向前跳（小袋鼠学本领）游戏：搬运比赛学习目标1、能知道双脚连续跳的动作方法；2、在练习跳跃中提高跳跃能力，发展力量、灵敏和协调素质；3

体育与健康实践课教案 学习阶段 水平一（一年级） 跳跃：双脚连续向前跳（小袋鼠学本领） 教学内容 游戏：搬运比赛 1 、能知道双脚连续跳的动作方法； 2 、在练习跳跃中提高跳跃能力，发展力量、灵敏和协调素质； 学习目标 3 、初步具有自我挑战精神和团队意识。 4、课前安全教育。 重点、难 重点：初步学会双脚连续向前跳动作； 点 难点：练习时能控制住身体的平衡。 运动负荷 学习内 学习步骤 教师活动 学生活动 时 次 强 容 间 数 度 1、队列练习，语言激发学 一、课堂 1、成四列纵队站立； 生的学习和练习兴趣； 常规 2、听口令练习原地踏 2、师生问好，以问题的形 步走，思想集中，动作 式揭示本课任务：小袋鼠学 正确，精神饱满； 本领及奖励要求； 一、 3、很有兴趣地回答老 3、徒手操（小袋鼠醒来做 引导启发 师的问题并了解本课 运动） 激发兴趣 二、准备 内容及奖励方法； 7 2 中 伸伸腰、踢踢腿、扭扭屁股、 活动 4、根据老师的口令进 扭扭脚 行徒手操练习； 蹲一蹲、蹲跳起 5、一路纵队随教师慢 4、慢跑（弧线跑） 跑（弧线跑，跑到呼啦 圈区域，一人一个呼 啦圈站好）； 跳跃：双 1、出示写有动作名称的卡 1、了解小袋鼠需要学 脚连续 纸，小袋鼠要学习的本领是 习的本领，信心满满地 向前跳 7个字，先出示5个字“双 准备学习，逐字理解学 脚、向前跳”，解释。 习。 二、 2、要求学生以呼啦圈为起 2、根据老师的场地要 18 4- 知识探究 点，自己理解动作； 求进行自我理解体会， 6 学习技能 3、讲解示范动作，要求学 并大胆地展示出来，获 中 生模仿老师进行练习，上体 得奖励。 稍前倾，强调双脚同时，强 3、观察老师的正确动 调轻轻落地。 作，体会练习，根据老 4- 4、巡回指导 师的口令：“双脚同时 6 5、让学生根据自己的能力 向前——跳”来练习动