排球队年度训练计划总结

明德小学排球队年度训练计划一、训练对象：7、8、9年級男生二、训练目的任务：丰富学生的课余活动内容，培养学生对排球运动的兴趣，发展学生的身体素质，掌握排球的各项基本技术，学习简单的配合战术，了解排球比

明德小学排球队年度训练计划 789 一、训练对象：、、年級男生 二、训练目的任务：丰富学生的课余活动内容，培养学生对排球运动的兴趣，发展学生 的身体素质，掌握排球的各项基本技术，学习简单的配合战术，了解排球比赛的规则，并在 比赛中运用。 三、全年训练时间、内容的安排 :9-12 第一阶段月月 训练内容：身体素质，包括上肢、下肢、腹部灵敏等。 技术方面：移动（包括散步、并步、交叉步）、垫球、发球。 要求：学生基本掌握所学技术，能连续垫球，移动垫球，发球具有一定的稳定性。 1 第二阶段：月 训练内容：以身体素质训练为主，技术训练为辅助，全面提高学生的身体素质。 2-5 第三阶段：月下旬月 训练内容：强化训练，巩固提高动作技术，提高稳定性，了解比赛规则，能把所学的技 术灵活的运用到实际比赛中。 20042005 —年度田径队训练小结 2004 经过紧张激烈的角逐，我校田径队在年太仓市中小学生田径运动会比赛中荣获了 小学组团体总分第五名的较好成绩，这个成绩应该是我校田径整体训练水平复苏的开始。下 面就针对比赛结果来回顾一下这一年来的训练情况，明确今后努力的目标。 1 、一年来，我校田径队基本上能够坚持常年训练，保证了训练的连续性与周期性，但 也有个别好的队员由于各种因素不能参加活动，使整体水平有所下降，以后要与学校配合做 好那些学习成绩好且体育素质优秀的学生与家长的工作，让他们能参加到训练中来。 2 、训练制度还欠完善，在训练时间上还不能完全保证，与学生的学习时间有些冲突。 3 、整体来看，我们已经步入中上等水平，但是队中还比较缺乏拔尖的队员，在选材上 要突出那些学习成绩好体育素质又高的队员。 4 、田径场地正在建设之中，所以场地情况也影响了训练计划的实施。 5 、我们与前几名成绩相差不大，相信能在以后的训练中找出不足，不断改进，我们将 继续努力，使我校的田径水平跃上一个新台阶。 20052006 —年度田径队训练小结 一年一度的太仓市中小学生田径运动会落下了帷幕，我校田径代表队在这次比赛中获得 了小学组团体总分第八名的较好成绩，仅从最后结果上看比去年的水平稍差一些。下面仅从 这次比赛的过程来分析近一年来的训练情况： 1 、虽然这是组队以来的第二次比赛，但参加本次比赛的学生仅有两人参加过上次比赛， 另外还有两人是小年龄组的，他们与大年龄组的队员参加比赛，取得的名次不甚理想。 2 、由于大多队员第一次参加这样的大型比赛，心理较为紧张，因此发挥欠佳，未能有 好的成绩出现。 3 、运动队训练制度还不够完善，致使整体水平上升缓慢。 4 、暑期训练不正常，每次训练仅有少数学生参加，天气炎热，家长不支持，学生思想 负担重。 5 、在平时兴趣小组训练时间，由于学生作业多或教师上课，也使得训练时间较短，或