体育课、体育活动安全常识

体育课、体育活动安全常识体育课、体育活动平安常识一、在操场上运动的自护措施：1、预备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物， 衣兜不装东西。全身预备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。2、听从：在老师