最快最简单的运动减肥方法

最快最简单的运动减肥方法 最快最简单的运动减肥方法　　 空腹运动是不是更减肥?　　 有这么一种说法：运动消耗糖原和脂肪供能。空腹的时候，体内糖原不足，身体就会消耗更多的脂肪来提供能量。因此，空腹运动更