芦笋的功效与作用及食用注意事项

芦笋的功效与作用及食用注意事项　　清口解腻　　每逢春节，亲戚走访或是宴会密集之时，大鱼大肉，各色海鲜吃得已经感到油腻之时，一盘绿油油的芦笋绝对会成为餐桌上的佼佼者。绿芦笋色泽鲜艳，富含维生素和纤维素