中医养生保健知识讲座复习课程

- 一、什么(shén me)叫养生？ - 所谓养生，实际就是保养生命的意思。 养生的两个要点： 一、养正性：所谓养正性，就是要人们实行 正常的、有规律的思维活动和生活方式，也