健康长寿的秘诀

如果你要健康长寿、你想健康长寿，每天必须坚持做到以下十三条养方法，那你就离你的长寿目标不远了：　　一杯开水  　即一暖瓶白开水。就是说一个健康的人，每天要喝7-8杯水。有些人身上无光泽，过早衰老，是与