打篮球的基本动作技巧

打篮球的基本动作技巧 　　打篮球的技巧一、运球　　运球技巧之基本功：　　运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕