高考前两天饮食原则

2023高考前两天饮食原则 　　高考前两天饮食原则　　1、首先早餐一定要吃饱，早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%~30%，要保证每天早上有鸡蛋、牛奶、粮食，干稀搭配、主副食兼顾。　　2、