二十四节气养生与饮食

二十四节气养生与饮食 　　二十四节气养生与饮食　　立春 2月3-5日　　立春壮胆，百病不粘　　01　　养生要点　　提升阳气，固卫体表，强健脾胃，防肝阳太过。　　02　　经络保健　　“擀脚底培元法”:一