五步拳动作要领及图解

五步拳动作要领及图解预备姿势（并步抱拳）：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头往左看（图1）弓步冲拳：左脚向左边一步，成左弓步，同时身体向左转体90度，左手向左平搂收回腰间抱拳，同时右拳从腰间冲出。目