我的禅定体会

禅定的方法和入定的感觉 --慧空居士谈体会 禅定即“三昧”,“禅定”亦即“止观”,止是一心不乱,观是了了分明。禅定是指“心专注于一境”,让杂乱的思绪平静下来,由定得慧。这里所述入定的方法,不是指调身调