中老年人中医养生保健长寿之道知识

中老年人中医养生保健长寿之道知识 SHAPE \* MERGEFORMAT     养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达