有关惊蛰节气的养生知识

有关惊蛰节气的养生知识 　　有关惊蛰节气的养生知识　　调整起居饮食　　第一，生活上不要过分劳累，造成体质下降，容易使疾病乘虚而入。　　第二，要保持精神愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太