如何获得内心强大的力量

如何获得内心强大的力量如何获得内心强大的力量我们很多人都为外境所苦，每天生活当中总是有那么多不如意的人事物出现。而我们所在乎的人，却又往往不按照我们想要的剧码演出，让我们倍感失望。我的博客、网站和信箱

如何获得内心强大的力量 如何获得内心强大的力量 我们很多人都为外境所苦，每天生活当中总是有那么多不如意的人事物出现。而我 们所在乎的人，却又往往不按照我们想要的剧码演出，让我们倍感失望。我的博 客、网站和信箱，总是会出现很多内心脆弱的人，叨叨絮絮的诉说自己痛苦的故 事，然后来求助，最后问说：我该怎么办。 很遗憾的是，我们生活的重担或烦恼是只有自己能扛得起来的，别人无法为你分忧 解劳。就像食物进了你嘴里，你自己需要咀嚼，没有人可以代替你做。可是我们内 在肌肉不够，空间不够，真的没有能力去承担这些令人烦恼忧心的重担。 怎么样才能有足够的内在力量去从容的面对每天生活中出现的困境呢。我最近的经 验是，我把生活中每一件不如意的事，都看成是来帮助我成长的功课。我硬着头皮 去接纳自己不喜欢的事（飞机误点、家里的东西坏了、小孩生病），当我从勉强接 受到诚心接受到淡然处之的时候，我发现我内心的力量就增强了，空间变大了，因 为我的呼吸顺畅，内在感到了更多的自由。 每发生一件事，我就问我自己，这是来教导我学会什么功课的。它如何可以让我的 生命更完整，更有力量，更坦然无惧地生活。 举一个例子，我在出差的爱人打电话跟我说他昨晚在招待客户盛情难却之下，喝了 几杯酒就醉了。当时在电话上我气得说不出话来，因为他身体很不好，血糖超高， 脂肪肝严重，医生交代一口酒都不能喝的，尤其是醉酒，喝醉一次就等于爆发一次 肝炎。我当时就告诉他，我现在不想说话，就挂了电话。（以前我的脾气是会隔空 开骂的，呵呵） 然后我就开始了内心的交战。我感到非常的愤怒，我仔细看进我的内心，找到这份 愤怒之后的恐惧。这恐惧是来自我的不安全感，我很怕他身体不好，早早就离开 我，或是造成我们生活质量的负担。但是转念一想，我是上帝吗。我能知道这一切 最终是如何呈现的吗。也许先走的是我，我怎么能够判定我们之间的缘分究竟是有 多久有多长呢。 这一切都不在我的手中，我却狂妄地想要掌控它。我们在一起的时间也许很长，也 许不长，但是我的愤怒和怪罪于他，只会为我们的关系带来紧张。我为什么要为他 的健康负责。他是个成年人，他要为自己的行为负责。我要负责的是我自己内在的 需求和期望。我需要他永远健健康康地陪伴我，这是真的吗。当我需要一件我自己 其实一点都无法掌控的事情的时候，我的内在就是软弱的、无力的。我不愿意去承 担这份恐惧，所以投射到他身上去责怪他，要他改变的他的行为，好让我心安。 啊，多么自私愚蠢又傲慢的行为啊。 当我看到这些时，我臣服了。放下了。交给老天。交给那个最高的力量。我和祂连 结，祈求祂给我内在的平静和安宁，让我感受到我是安全的。逐渐的，我真的感受 到无论未来发生什么事，我都会好好的。我感恩老天给我这份信任和交托，而此刻 当下，我只需要好好享受我眼前所拥有的一切。 我所经历的一切，其实是以前很多经验和教训累积下来的成果。曾几何时，我也是 对老天的安排和生命中发生的事有很多的抗拒和不满，想尽办法用自己的力量去改