惊蛰养生应该注意什么

惊蛰养生应该注意什么 　　惊蛰养生应该注意什么　　起居方面　　俗话说“春眠不觉晓”，春天气温升高让人变得更加容易困倦，这就是我们所说的“春困”，因此惊蛰过后更要注重睡眠质量，如此才能精力充沛地工作生活