40式太极拳竞赛套路拳谱表

40 式太极拳竞赛套路拳谱表式式名 分解口诀序预备式1 起势 2 揽雀尾 3 单鞭 4 提手上势 56789两臂平举、沉肘按掌动作要领讲解（李德印）预备势的时候和各式太极拳要求一样，身体自然放松，端正