浅谈如何对青少年赛艇运动员进行专项力量训练

浅谈如何对青少年赛艇运动员进行专项力量训练赛艇对运动员的耐力，力量和速度有很高的要求。总的来说，长时间的运动和划桨姿势需要非常强的耐力，这需要相应的手臂力量来加以支撑。赛艇运动员的赛艇结果的好坏与否与