毽球基本技术

键球基本技术健球训练第一节：基本站立姿势健球运动中的站立姿势也就是准备姿势，它是运动员在场上未接 球时身体的一种等待状态，保持良好的姿势是为了迅速起动，快速移 动接近球，使身体能随时在瞬间由静变动，由