登山的体能训练方法

登山的体能训练方法 　　对登山者来说，体能是根底，没有体能，什么都谈不上。有些少数幸运儿的先天基因好，不需要太多训练，就能保持良好的体能。下面了登山的体能训练方法，欢送阅读。 　　对登山者来说，体能是