地震时在工作岗位上的应急自救

地震时在工作岗位上的应急自救主要包括以下几个方面：1. 保持冷静：地震发生时保持冷静，并迅速判断自己所处的环境是否安全，如果有不安全的迹象，应立即采取行动。2. 寻找安全区域：尽量远离窗户、易倒物品、