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那种祛斑效果最好最长久 祛斑最好方法　　1、白萝卜　　白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。　　2、茄子　　茄