最新喝咖啡失眠的解决方法

最新喝咖啡失眠的解决方法 喝咖啡失眠的解决方法　　1、多饮水：增加尿量，促进咖啡代谢，但不要在睡前喝，以免夜尿增多而影响睡眠;　　2、温水泡脚：有助于改善血液循环，也会加速身体代谢，使兴奋的神经得到放