健美体操分解动作

健美体操分解动作竞技健美操比赛项目包含男子单人、女子单人、混杂双人、三人(性别不限)、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。下边我和大家一起学习。1、腰臀扭转运动两脚并拢站立，两手插腰，两肩放松，向左