3浑圆山庄学习心得

浑圆山庄学习心得 我从20xx年10月份开始练习浑圆功，由于缺乏正规的培训指导，以至于走了很多弯路而不自知。  从20xx年至今，这一年多以来我在家练功的时间比较多，每天坚持站桩时间也在