大学生时间管理 番茄工作法

大学生时间管理 番茄工作法 人生最宝贵的两项资产，一是头脑，二是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要使用时间。 了相关内容，希望能帮助到您。 在学习时间管理前，我并不知道有番茄钟的存在，

大学生时间管理番茄工作法 人生最宝贵的两项资产，一是头脑，二是时间。无论你做什么事 情，即使不用脑子，也要使用时间。了相关内容，希望能帮助到 您。 在学习时间管理前，我并不知道有番茄钟的存在，可能是觉得自 己时间管理方面还可以，所以也就没关注这些方面。番茄钟就是番 茄工作法中，用来计时的工具。任何可以用来计时的闹钟都可以当 作番茄钟来用，主要用于番茄工作法。 番茄工作法中，集中25分钟时间专注完成你所要专注的任务，这 个过程中，可以用闹钟定时，或是用番茄钟计时。25分钟时间内， 全力专注，不被外界事务打扰。完成后，再用5分钟时间休息，吃 掉这样一个“番茄”就是25分钟。而这个时间段不是唯一的，可以 根据你的情况设定不同的时间段。最终的目的是让你能够专注时 间。 半年前，我完成了时间管理的学习，养成了很多好习惯，我所用 的番茄钟是，是一种软件计时工具，可以记录和积累自己的时间数 据。番茄钟很大程度上帮助了我高效利用时间，"吃番茄"能让人真 正产生专注任务的感觉，番茄钟工具中的时间清单，让我能更加准