爬楼梯或爬山是最笨的运动[修改版]

第一篇：爬楼梯或爬山是最笨的运动爬樓梯或爬山是「最笨的運動」缺點太多,實在得不償失 !骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯或爬山是「最笨的運動」，台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消