跆拳道横踢技术教案

..高 职 体 育 课 教 案（ 实 践 课 ）课程项跆拳道教师张清课 次5目课 型实践课授课对大二跆拳时间第 5 周地 点跆拳道馆象道选项班一、柔韧性练习教 学二、学习横踢腿内 容一、提高学生的柔韧