4b坐地起身神笔马良

课次：第 次 日期：月 日一一月 日 教师:授课班级：拓展选修班教学内容教学任务1、目的：在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。1.项目：坐地起身2、任务：使学员们增强了