冬至养生知识以及注意事项

冬至养生知识以及注意事项 　　冬至养生吃什么食物好　　1.羊肉　　北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来作为补阳佳品，是冬至