女性健康养生讲座第二讲中医养生的日常应用

- 一 、根据体质选择药膳 - 中医强调“天人相应”，选择药膳时，也要根据季节的不同而进行。如春夏 温热，宜选择清凉性质的药膳；秋冬寒凉，宜选择温热性质的药膳