动画版教程详释蛙泳和自由泳动作要领

- 蛙泳教学动作要领 - 手部动作要领1.学蛙泳,首先要学会在水中憋气,下面开始讲步骤了::.开始姿势：两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。