减肥打卡记录表

4.23-4.29一二三四五六日 拉筋 拉筋 拉筋 拉筋 拉筋 拉筋 拉筋  无氧 无氧 无氧 无氧 无氧 无氧 无氧  有氧 有氧 有氧 有氧 有氧 有氧 有氧  步行 步行 步行 步行 步行 步行