小寒的注意事项及饮食风俗

2022小寒的注意事项及饮食风俗 　　小寒节气的注意事项　　注重食补　　气温较低的情况下，我们应该尽量选择温热食物，为身体补充营养和能量，体质虚弱的人还可以适当食用红肉这样的高脂食物。此外，紫菜和海带