女性春季美容养颜吃什么

女性春季美容养颜吃什么 　　美容养颜吃什么?美容养颜食物推荐　　1、菠菜　　菠菜能让皮肤更结实，菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。