跳绳社团活动方案苏晓燕

第五小学跳绳活动实施方案 ——《“绳”彩飞扬跳起来》一、指导思想 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，

第五小学跳绳活动实施方案 ——“” 《绳彩飞扬跳起来》 一、指导思想 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可 10 繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳分 3020 钟，与慢跑分钟或跳健身舞分钟相差无几，可谓耗时 少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且 还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力， 促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性。培养学 生热爱体育运动的情感，增强体质，陶冶情操，在学生中进 一步弘扬体育精神，将体育精神融入学习生活，融入人生旅 程，锐意进取，努力拼搏，健康成长，快乐成长。丰富我校 学生的课余生活，跳绳运动老少皆宜，通过跳绳活动，激发 大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健 康奠定良好的基础。 二、活动目的： 培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的 弹跳和时空感觉能力，充分体现团队的风貌，追求团队自我 “” 价值的个性，检验和尽享一个学期来跳绳社团带来的快乐。 三、活动要求： 1 ．跳绳活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为