腰闪了怎么办最有效

腰闪了怎么办最有效　　篇一：闪了腰该怎么办 　　闪了腰该怎么办？ 　　老年人闪了腰，弯腰后会感觉被针刺了似得！ 　　针对这种情况，是建议及时到医院去看看，因为老人骨头比较脆，容易骨折，再就是

腰闪了怎么办最有效 篇一：闪了腰该怎么办 闪了腰该怎么办？ 老年人闪了腰，弯腰后会感觉被针刺了似得！ 针对这种情况，是建议及时到医院去看看，因为老人骨头 比较脆，容易骨折，再就是出现这种情况后，立即注意坐着别动， 尽量减少活动，保持原位，再及时找专业的医师帮忙检查看看， 避免加重病情。同时，还可以适当的用热毛巾热敷，有效缓解疼 痛，用红花油，云南白药，可以起到一个活血化瘀，止痛的效果。 那是错位了!趴着可别动,拿着个枕头垫下面啊,拿热毛巾 敷敷,不要轻易乱动,过两天效果不明显,去医院,别不当回事,搞 不好会坐病根赶紧吧 老年人可试以下方法： 按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁， 从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌